砂浴で心と体の解放
本来のあなたが開花する日　　　
トキハナツヒ

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砂浴って？

 
 砂浴（すなよく）は、
温かい砂に身体をゆだねながら、自然の力を全身で感じる昔ながらの自然療法です。
波音を聞きながら砂に包まれていると、
日々の緊張や思考がゆっくりほどけ、深いリラックスへと導かれていきます。
砂の温かさと重みは、不思議と安心感があり、
「ただ横になっているだけなのに、心と身体が軽くなる」 そんな感覚を味わわれる方も多くいらっしゃいます。

忙しい毎日から少し離れて、
自然のリズムに身をゆだねる時間。
本来の自分に還るような、静かで心地よいひとときをお過ごしください。
 

砂浴アテンダントとして、
安心して過ごしていただけるよう、ひとりひとりのお身体やペースに寄り添いながらサポートいたします。



初めての方も、どうぞ安心してお越しください。
“トキハナツヒ”となる時間を、あなたへ。



こんな方におすすめ

  • 頑張りすぎて、心と体が少しお疲れ気味の方
  • 自然の中で“何も考えない時間”を持ちたい方
  • デジタルや人間関係の疲れをそっと手放したい方
  • 薬に頼らず自然な方法で健康を維持したい方
  • 冷えや女性特有の不調を根本から整えたい方
  • 自己成長や自己解放を求めている方
  • 自然療法やスピリチュアルな体験に興味がある方
  • 自然と一体になりたいと感じている方
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砂浴でこんな体感が得られます

砂浴による心と体への効果効能
＼わたし、こんなに軽かったんだ…！／
　　砂浴のあと、口を揃えて語られるのは
　　　　　　「心と身体の開放感」


【主な変化】
・全身の緊張が抜けて、呼吸が深くなる
・ポカポカと全身が温まり、巡りがよくなる
・不要な老廃物や毒素が排出され、身体が軽く感じられる
・不要なものが出ていく事で肌がつるんと明るく
・気持ちが前向きになり「もう大丈夫」と思えた
・心身の疲れやストレスが和らぎ、リラックスした気持ちになれる
・自然との一体感を味わい、心の安定や癒しを得られる





※効果には個人差がございます。
砂浴は医療行為ではありませんので必ずしも効果を保証するものではございません。

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最強の排毒と解毒
体の中の不要なものを排毒・解毒し、不調を改善。特に皮膚トラブル、女性特有のお悩みに効果があるといわれています
全身でアーシング
地球の微弱な電気エネルギーを取り入れることで、心と体のバランスが整い、エネルギーとワクワク感が高まります。リフレッシュした心と体で、これからの毎日を前向きに充実させていけるでしょう
究極の瞑想
ダイレクトに地球とつながり、地球の共鳴波動7.8Hzにチューニング。どんな瞑想法より最も深い瞑想状態にはいれます
癒しと浄化
砂浴は、愛と幸福を感じさせる不思議な効果があります。砂に身体を包み込まれる感覚は、心を落ち着かせ、愛されているような安心感を与えてくれ、多幸感があふれ、自分の内側からいっぱいに満たされます。
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ある日の砂浴体験　（3時間コース）

09:00
砂浴場に集合
今日という特別な日、砂浜にご挨拶
09:10
お着替え・準備
風と太陽を感じながら、整っていく自分を感じる
9:30
砂に入る　砂浴アテンド開始
静寂の中に身をゆだね、地球とつながる感覚へ…
13:00
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12:30
砂から上がる
産まれたような、目覚めたような感覚。世界が少し違って見える
12:35
木陰でひとやすみ
トキハナツヒのオリジナルブレンドの野草茶で喉を潤す
13:00
お着換え・解散
心からありがとう。ここからまた、新しい私の一歩
13:00
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砂浴場の紹介

三重県津市 香良洲海岸

白い砂浜と青い松が美しい、香良洲海岸
伊勢の海県立自然公園の南端約2㎞続く
美しい砂浜の一画
大きな松の木の下で砂浴を行います

キラキラ光り輝く海面と波の音
爽やかな海風、潮の香り
白い砂の感触、鳥の鳴き声
時折地元の漁師さんの船が通っていく音・・・

穏やかな自然の息吹と生命力を感じ
五感全てが研ぎ澄まされます


ひとけは少なく、自分だけの貸し切りのような静かな砂浜
トキハナツヒの砂浴は少人数制なので
自然を堪能しながらゆったりと砂の中の時間をお過ごしください



砂浴の後は海辺の散策もぜひお楽しみください
個性輝く流木、貝殻、シーグラスなど
海ならではの宝物を探しにいってみましょう


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砂浴体験した方の感想

子宮が地球になった

全身を砂に包まれると自分の脈動が強く感じられて「あぁ私って生きているんだな」と実感。だんだん体の感覚が鋭くなってきてリラックスしていると、龍や鳳凰が現れて、その存在たちが私のエネルギーの中心に入り子宮が地球になったと感じた。砂浴後は体も心も軽くなって自然とちょうどいい状態に居られるようになった。
三重県/Kさん３０代女性

砂浴は感覚の再起動、アップデート

場が整っていることを感じて自然と笑みがこぼれる。砂浴中は後頭部の痛みと皮膚の痒みがあり、感覚の移り変わりを観察していくと地球が自分であり自分が地球である感覚。砂浴は感覚の再起動、アップデート出来る方法だと思います。
これからみほこさんの世界観が香良洲海岸に浸透していくのが楽しみです。
三重県/Kさん40代男性

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身体と感情のデトックス

砂浴最中は体がチクチク針で刺されているかんじで痒くで仕方ない。頭痛と喉の重苦しさも感じたけど途中で体勢を変えたら気持ちよくなった。翌日、後頭部と首の痒み、喉の枯れ。翌々日、イライラと頭が重たい。体のデトックスだけじゃなくて感情のデトックスもしてくれていると感じ、不思議と不快感はない。みほこさんがちょうどいい距離感で見守っていてくれるので呼んだら来てくれる安心感、きめ細やかなアテンドで安心して砂浴出来ました。
三重県/Ｍさん40代女性

過去生のデトックスをしたのかも

頭まですっぽり埋まったら恐怖に襲われ、過去生を思い出した。砂のかけ具合を調整し、明るさと風を感じたら安心して心地よく眠ったり起きたりを繰り返す。恐怖を味わったからこそ今の自分の人生において自由でいられること、身体を動かせること五感で感じられること、地球の恵み全てに感謝の気持ちでいっぱいになった。私の場合は感情と過去生のデトックスをしたのかもしれない。
三重県/Mさん 40代女性

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生まれ変わりの体験でした

今でも思い出して涙が出てくるほど素敵で尊くて幸福な時間でした。砂浴中は身体からフッと力が抜けドバーッと自分から何かが出ていくのを感じました。ずっと自分のことを呪っていじめて生きてきてしまったけど、キラキラした砂のついた腕を見て綺麗だなと心の底から思えてこの身体に対する感謝の気持ちが溢れました。私が生まれ変わる瞬間は波と太陽、地球に見守られてとても美しかった、それだけでこれからまた生きていける。そんな砂浴体験でした。
愛知県/Nさん　20代女性

全てを砂に任せて砂浴の醍醐味を味わう

波と風の音が大きく最初は集中出来なかったけど「全てを砂に任せよう」と切り替えたら砂と一体となっていく感覚に。起きたり寝たりを繰り返し、砂浴の醍醐味を心地よく味わいました。砂から上がり、みほこさんお手製の食器とお茶と梅干をいただき、とても美味しかったです。手作りのものを頂くことのパワーを感じました。翌朝、排毒の影響で匂いと濃い色の尿が出て、仕事への集中力はアップ！砂浴中あまり痒みは感じなかったけど、数日たつと足を中心に湿疹、アトピー部分に痒みが出てきて、デトックスしていることを実感しています。
大阪府/Sさん 30代女性

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その他体験談・感想はこちらから
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開催概要

会場
三重県津市 香良洲海岸
(砂浴場所の詳細は予約完了後にお知らせします)
定員
1～3名
3名様以上のグループ砂浴も可能です。ご予約前にお問い合わせください
参加費
15000円 / 3時間まで
20000円 / 3時間以上～6時間まで


【お得な回数券】
40000円 
3時間コース×3回分
（3時間1回、6時間1回も可）
2025年度内有効
回数券特典として4回目以降 / 10000円（3時間までコース）

【リピート割】
3時間コース
2回目 / 13000円
3回目以降 / 12000
（2025年度内のみ適応）

【ペア割】
ご家族・お友達と一緒に同日に砂浴される方
2人で27000円（3時間まで）
日時 予約フォームよりご確認ください
持ち物
・キャミソールやショートパンツ、スイムウェア、海水パンツ等砂に埋まる際の着衣
　※砂浴では自然素材のものが推奨されています(綿、麻など）
・羽織れるシャツやガウン、大きめのTシャツ等（砂浴前後に上に羽織れるもの）
・ビーチサンダル
・日焼け予防アイテム（帽子、サングラス、顔を覆う布等）
・砂を払う用のタオルや手拭い2～3枚（手拭いは砂のアイピローにできます）
・タオル（体を拭く用）
・お飲み物（ストローがあると飲みやすいです）
・必要であれば軽食もお持ちいただいて構いません。
お申し込み方法 当ページの予約ボタンよりご希望の日時を選択、お申し込みください
確認事項
・微生物が多いデトックス力が強い砂場になります。初めての方は2〜3時間ほどで様子を見て延長してください
・好転反応（発疹、だるさ、眠気、頭痛、吐き気、咳、熱など）が出る場合があります。
・排毒するにも体力を使います。前日はたっぷり寝て、翌日もゆっくりできるスケジュールがおすすめです
・軽食などご持参いただいてもかまいません
・砂浴当日朝の食事は消化のよい、軽めの食事を推奨します
・荒天候の場合は振替できます
・ご希望の方には今後セルフで砂浴できるよう、穴の掘り方をレクチャーします
・季節によって快適に砂浴ができるおすすめ時間をご案内させていただきます
・お着替えや掘り方のレクチャーは砂浴時間に入りません
・小雨でもできます。濡れていると電気が流れやすいためアーシングの効果が高いです
・生理中でもできます。生理中のデトックス力は高いです
・妊娠中の方はお受け出来ません
キャンセルポリシー
ゲスト様都合による前日と当日のキャンセルはキャンセル料（100%）がかかります。 　
悪天候の場合と別日に振替えの場合は、キャンセル料は発生しません。
免責事項
・砂浴療法は体質改善・自己免疫力を高めるためのもので、医療行為ではなく、確実な治療効果や治癒を保証するものではありません。
・好転反応（発疹、だるさ、眠気、頭痛、吐き気、咳、熱など）が出る場合があります。
・いかなる事故や身体及び精神的な障害、損害、私物の盗難、紛失についても責任を負いかねます。
備考
・開催延期について
天候などにより、止むを得ず開催延期になる場合は、前日までにご連絡致します。

・お問い合わせについて
メールアドレスや、SNSよりご連絡ください

・遠方よりお越しの方へ
☞砂浴前後で三重県観光されたい方、グルメや温泉など楽しんでいかれたい方、お土産、宿泊施設など、お気軽にご相談ください。
三重県を堪能できる提案をさせていただきます。

☞公共交通機関での砂浴場までのアクセスがあまりよくないので、近鉄伊勢中川駅への送迎をさせていただきます。
予約時にご相談ください。
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砂浴アテンダント®︎自己紹介

美帆子
自然療法トキハナツヒ主催
砂浴アテンダント®︎養成講座2期生
三重県在住、40歳
二児の母

娘の重度アレルギーをきっかけに、食と身心の健康について学び、自然と共存共栄するライフスタイルへとシフトしました。四季折々の季節の手仕事を生活に取り入れ、心と体を整える時間を大切にしています。

この経験を通じて、同じ想いを持つママたちとつながり、「交流＆学び ハグクミの会」を主催し、7年間活動しています（Instagram→@hug_kumi）

また、自身の婦人科系トラブルを自然療法で解決したい思いから調べていく中で、砂浴に出会いました。
砂浴を体験し、砂浴の持つ自然療法としての魅力と可能性に深く惹かれ、その効果に感動。
多くの方の健康と心身のバランスを整えるお手伝いができると確信し、砂浴アテンダントとして活動を開始しました。

多くの方に砂浴の素晴らしさを知っていただき、実際に体験してもらいたいと願っています。


好きなこと
梅干作り、お味噌作り、野草茶作り、陶芸
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よくある質問

  • 天候不良の場合はどうしますか？

    小雨の場合は開催可能ですが、別日に振替えることも可能です。
    天候による開催の懸念がある場合は、前日の17時までにご連絡いただき、ゲスト様のご希望をお伺いし、対応させていただきます。なお、大雨、強風、気温の低下などの悪天候の場合は、安全を考慮し、別日に振替させていただきます。

  • キャンセル料はかかりますか？

    キャンセルポリシー
    ゲスト様都合による前日と当日のキャンセルはキャンセル料（100%）がかかります。 　
    悪天候の場合と別日に振替えの場合は、キャンセル料は発生しません。
    ご自身やご家族の体調不良などの場合、決してご無理はなさらないよう、一度お気軽にご相談くださいね。

  • 砂浴後、体についた砂はどうしますか？

    砂から上がった後、しばらく乾かすときれいに砂を落とすことができます。
    砂を落とすお手伝いもさせていただきますが、完全に落としきれず、多少の砂が残る場合があることをご了承ください。
    また、駐車場には足洗い場もございますのでご利用いただくことも可能です。

  • 日焼けが心配です。

    砂に埋まっている部分は日に焼けないかと思いますので、皮膚から排毒を妨げないたと、砂が落としにくくなるので日焼け止めは塗らないことをお勧めします。
    塗る場合は砂浜に影響のないように自然由来の日焼け止めをオススメします。
    砂浴中はＵＶカットのパラソルで影を作り、陽にあたらないように調整させていただきます。

  • 熱中症にならない？

    砂浴シーズンは夏、高温になるので熱中症は心配ですよね。
    熱中症対策として
    ・砂浴開始時間の調整（早朝や夕方のご案内）
    ・日焼け防止の為UVカットパラソルの設置
    ・こまめな水分補給の促し
    ・体調確認のお声がけ
    ・砂の上から水をかける
    などの対策を行います。
    体調に異変を感じた場合はすぐにお申し出くださいね。

  • 着替え、トイレはどうしますか？

    海岸には更衣室やトイレはございませんが
    当方でお着替え用のテントをご用意しておりますので、ご利用ください。
    トイレについては、駐車場の公衆トイレをご利用いただけます（徒歩約2～3分）

  • 駐車場はありますか？

    砂浜近くに無料駐車場約400台分がございます。
    砂浴場までは徒歩2～3分です。

  • 砂浴場までの公共交通機関は？

    JR・近鉄津駅から香良洲公園行バス約35分終点下車
    砂浴場から徒歩10分ほどのところにバス停があります。
    あまり本数は多くないため、遠方からお越しの方は最寄り駅まで送迎させていただくことも可能です。
    お気軽にお申し付けください。
    送迎の場合は準備と片付けをお手伝いいただけると嬉しいです。

  • 生理中でも砂浴出来ますか？

    はい、可能です。
    生理中はデトックス力が高まります。

  • 妊娠中でも砂浴出来ますか？

    申し訳ございませんが妊娠中の方にはご遠慮いただいております。

  • 子ども連れでの砂浴は出来ますか？

    砂浜はとても広く、事故防止のため、お子様のお世話をされる方が同伴される場合のみ可能です。
    砂浴アテンダントがお子様のお世話をすることは出来ません。
    ご希望の方にはベビーシッターをご紹介させていただきます。
    お気軽にご相談ください。

  • 身体に障害がある場合でも砂浴出来ますか？

    軽度の障害の方であればお受けいたします。
    砂浴場まで砂浜の上を歩く必要があり、簡単な歩行介助等はお手伝いできますが、トイレの介助等はできません。
    専門的な介助が必要な方は介助をされる方が同伴する場合には受入可能です。

  • 虫が苦手です…

    砂浜での砂浴となりますので、虫や生き物がいることは避けられません。
    しかしながら、広く開けて風通しの良い砂浜ですので、大量の虫が飛び回るといった状況はほとんどございません。
    また、お着替え用のテント内には虫よけ対策を施しておりますので、ご安心してご利用いただけます。

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  • 特定商取引法による表記

    料金 
    予約時に表示された金額（消費税込）

    支払方法 
    当日現金支払い

    支払時期 
    砂浴参加当日

    申し込み期限
    砂浴実施日の3日前まで受け付け

    商品代金以外に必要な費用 
    特になし

    キャンセル時の条件 
    天候不良によるキャンセルのみ可能
    砂浴実施日の前日、当日のゲスト様都合によるキャンセルの場合はキャンセル料（100%）がかかります。

    返品に関する事項
    商品の性質上、砂浴後の返品には応じません。

    事業者名
    自然療法トキハナツヒ

    住所/


    連絡先/
    tokihanatsuhi@gmail.com

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  • 個人情報保護方針

    自然療法トキハナツヒは、お客様の個人情報の重要性を認識し、個人情報を保護することが社会的責務であると考え、個人情報に関する法令および社内規程等を遵守し、当方で取り扱う個人情報の取得、利用、管理を適正に行います。

    1. 個人情報の取得と利用目的当社は、以下の目的で個人情報を取得し、利用します。
    お客様からの予約の受付、管理、連絡
    砂浴開催に関する情報提供
    お客様からの問い合わせ対応
    その他、サービスに関する情報提供

    2. 個人情報の管理当社は、お客様の個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス、紛失、破壊、改ざん、漏洩などを防止するため、適切な安全管理措置を講じます。

    3. 個人情報の第三者への開示・提供当社は、以下の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示・提供することはありません。
    お客様の同意がある場合法令に基づく場合
    人の生命、身体または財産の保護のために必要がある場合であって、お客様の同意を得ることが困難であるとき
    国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって、お客様の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき

    4. 個人情報の開示・訂正・利用停止当社は、お客様ご本人から、個人情報の開示・訂正・利用停止等を求められた場合は、法令の定めに基づき、適切に対応いたします。

    5. お問い合わせ窓口個人情報に関するお問い合わせは、以下の窓口までお願いいたします。
    [自然療法トキハナツヒ]
    [住所]三重県
    [メールアドレス]tokihanatsuhi@gmail.com

    6. その他、必要に応じて本方針を改定することがあります。その際は、速やかに当ウェブサイトにて公表いたします。

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